ママ美ライフ~家庭菜園・アウトドア~

家庭菜園・アウトドア、たまに育児のことボヤきます。

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2023-02-01から1ヶ月間の記事一覧

筋トレの時間を作らずに筋トレをする方法を考えてみた

整体の話なのですが、前回、こんな記事を書きました。 mamamimama.hatenablog.com よ~く勉強している整体師に出会えたのですが、 初回のチェックで、腹筋と背筋がないといわれました(笑) 弱いとか少ないじゃなくて「ない」です。 うそ~・・・子供二人も育…